07.05.2020,  17:07:53 | 0 comentarii | 272 vizualizari
Pregătiri online pentru juniori
de Loredana JUGLEA

Chiar dacă federaţia a venit cu un comunicat prin care se anulează competiţiile sportive, mai puţin Cupa Elitelor U 19, grupele de juniori de la cluburile de fotbal din județ și din Vale continuă programul de pregătire on line.

 

Spre exemplu, la centrul sportiv devean, tinerii fotbalişti sunt ţinuţi în priză directă şi îşi continuă pregătirea, aşa cum ne-a declarat prof. Marius Sîrbu, cel care a fost şi antrenor la echipa naţională de juniori care s-a format cu ceva ani în urmă la Deva. El s-a specializat urmând cursurile organizate de către federaţia de specialitate şi a participat la o serie de acţiuni internaţionale.

„Această pandemie a făcut ca lucrurile să se accelereze, iar eu cred că şi fotbalul va trece printr-o perioadă de dezvoltare rapidă, în aşa fel încât metode noi, moderne, vor fi implementate din ce în ce mai mult, în activitatea noastră fotbalistică. Multă lume din fotbal experimentează, pune întrebări, scrie ipoteze, dar important este ca tot ceea ce facem în această perioadă să le notăm, în aşa fel, încât experimentele care se fac acum pe acest program de pregătire să fie cât mai eficiente. La noi, aici la LPS Cetate Deva, am preluat un program, cu un conţinut, cu care s-a lucrat şi a fost experimentat la academii de fotbal pentru copii şi juniori din străinătate, un program pe care noi l-am periodizat şi planificat pentru grupele noastre de copii şi juniori, în regim on-line.

Avem în acest program un număr de 42 de juniori de la grupele mari, U16 până la U 19 şi în perioada următoare sper să îi cuprindem şi pe cei de la grupele U 13 şi U 15, în aşa fel încât tot mai mulţi sportivi de ai noştri să beneficieze de aceste metode de pregătire moderne. Nu am dorit să începem foarte repede acest mod de pregătire, deoarece a durat ceva timp până am reuşit să programăm şi periodizăm acest program într-un mod corect, la care am ţinut cont de particularităţile şi caracteristicile sportivilor, nivelul lor de pregătire, dar şi partea de programare şi proiectare ştiinţifică.

Am ţinut cont de câteva repere de ordin fiziologic şi fizic, de ceea ce au făcut sportivii până acum, datele lor antropometrice, rezultate în aşa fel încât ce lucrăm acum cu ei să nu afecteze în mod negativ starea lor de pregătire fizică sau cea de sănătate.

Programul nostru se bazează pe o serie de metode video, pe care le lucrăm live, dar avem şi o platformă pe care noi punem conţinutul programului de pregătire, care este foarte bine dozat, timpi de lucru, pauze, tipul de pauză, în ce regim se lucrează, aerob sau anaerob.

La finalul fiecărei săptămâni avem o întâlnire video cu toţi sportivii, la care discutăm, dar fiecare dintre sportivi îşi filmează perioada săptămânală de pregătire şi trimit aceste imagini spre analiză. Eu am două softuri licenţiate care îmi permit să culeg multe date şi să facem o analiză cu privire la modul în care sportivii răspund sarcinilor de lucru şi la efortul la care au fost supusi. Astfel vedem ce putem să facem în săptămâna care urmează, creştem sau reducem intensitatea, creştem sau reducem volumul de lucru. Obiectivul nostru nu e acela de a da note, ci de a le oferi sportivilor un program de pregătire corect, modern şi eficient. Noi am lucrat pentru conştientizarea importanţei desfăşurării unui astfel de program, metode care nu sunt folosite. La noi, nu neapărat la fotbal, sunt mulţi antrenori reticenţi la aceste metode moderne, deşi în străinătate ele sunt folosite cu succes, de o perioadă mare de timp.

Această perioadă de pandemie şi de pauză în activitatea fotbalistică cu care nu eram obişnuiţi a făcut să ne responsabilizăm mai mult, să facem o reconversie în meseria noastră şi eu cred că fotbalul va evolua foarte rapid în perioada următoare. Metodele de pregătire vor evolua şi ele, se vor schimba, iar noi vom fi obligaţi să ne adaptăm la aceste modificări, la programul de pregătire astfel încât sportivii să nu simtă impactul negativ foarte mult", a declarat Marius Sîrbu.

Cu toate că părinții au cerut ca micii lor jucători sa revină la antrenamente, Școala de Fotbal „Damian Militaru” nu își va reîncepe activitatea. Nici Academia de Fotbal Jiul Petroșani nu pare că își va relua activitatea până la toamnă.



Informatiile publicate de zvj.ro pot fi preluate doar in limita a 250 de caractere, cu CITAREA sursei si LINK ACTIV. Orice alt mod de preluare a textelor de pe acest site constituie o incalcare a Legii 8/1996 privind drepturile de autor si va fi tratat ca atare.




Îți dorești o presă liberă și independentă? Alege să o susții!

Banii rezultați din contribuțiile cititorilor sunt esențiali pentru a susține pe termen lung articolele, investigațiile, analizele și proiectele noastre.

Poți contribui cu donații prin Pay Pal sau prin donatii directe în contul
Ziarul Vaii Jiului SRL. 
CONT LEI: RO94BTRL02201202K91883XX, 
deschis la Banca Transilvania.

Payments through Paypal




Comentarii articol (0 )

Nu exista niciun comentariu.

Adauga comentariu
  Numele tau:


  Comentariul tau:


  C창t fac 3 ori 8  ?  


   DISCLAIMER
   Atentie! Postati pe propria raspundere!
   Inainte de a posta, cititi aici regulamentul: Termeni legali si Conditii

Îți dorești o presă liberă și independentă?
Alege să o susții!



* * *

* * *










* * *

Promovare
Catalog Sisteme Expo
0721 722227
Display-uri
Publicitare 2020
0721 722227
Promoţionale 2020
office [at] confortmedia.ro
0721 722227





Publicitate
Newsletter