Ziarul Vaii Jiului

Comunitate

26.02.2013, 22:12:31 | 6 comentarii | 1673 vizualizari GALERIE:

FOTO

Sala de sport „Be Fit” din Petroşani lansează un program îndrăzneţ: / Ai un copil hiperactiv sau, din contră, îngrijorător de liniştit? Antrenează-l!

Articole de acelasi autor

În Parâng este instalat cel de-al doilea pasaj subteran destinat schiorilor

Cod galben de vânt pentru județul Hunedoara

De acum până la vara ar trebui să fie turnat asfaltul pe drumul spre Parâng

9.242 de cazuri Covid 19 pe teritoriul României. 392 persoane infectate în județ

În acest weekend, 16 incendii de vegetație uscată care au afectat 130 de hectare de teren

Scade numărul persoanelor aflate în izolare, scade sensibil și numărul celor care pleacă din carantină

Uricaniul nu mai are nicio persoană infectată COVID- 19. Cu toate acestea unde-i lege nu-i tocmeală, primăria continuă dezinfectarea, va amplasa la fiecare scară soluții dezinfectante

2245 cazuri de persoane infectate, 220 declarate vindecate, 69 decese

30 martie- 1 aprilie, atenționare Cod Galben de ninsori pentru Valea Jiului

200 de viziere donate spitalelor din Valea Jiului. Este nevoie de voluntari, dacă vrei să ajuți!

de Alina PIPAN

Este prima oară când aud de o sală de fitness preocupată de lansarea unui program dedicat copiilor. Este îndeobşte cunoscut, copiii sunt din ce în ce mai sedentari, captivaţi de ecranele televizoarelor, ale telefoanelor mobile sau ale calculatoarelor. Nu este bine, nu este sănătos şi cu viciile acestea banii tot pe geam zboară. De aceea sala „Be Fit” din Petroşani s-a gândit să abordeze părinţii şi să-i determine să-şi trimită copii la sală. Programele de Tae Bo Kids şi aerodance sunt perfecte pentru ca un copil să se dezvolte corect.

Părinţi, mai bine antrenaţi copilul în activităţi sportive decât, mai târziu, să-l plimbaţi pe la uşile medicilor, pentru că este obez, are scolioză, cifoză, sau probleme cu articulaţiile.

Raul Hotcaş, instructor acreditat din 2007, ne-a explicat în linii mari despre Tae Bo, un sport care-i electrizează pe copii. Raul a absolvit Facultatea de Coregrafie şi Teatru. Se vede imediat acest lucru, pentru că-i hipnotizează pe copii cu simpla lui prezenţă. Nici doamnele care vin la cursurile pentru adulţi nu-i prea rezistă. Aptitudinile coregrafice şi actoriceşti le foloseşte de fiecare dată când intră în contact cu cei mici, ajutându-i, încă de la prima şedinţă, să se exteriorizeze şi să socializeze prin sport.

„Trăim într-o lume violentă. Copiii experimentează violenţa şi în mediul social. Doar că nu trebuie neapărat să devină violenţi. Energia lor negativă se poate canaliza într-un mod pozitiv. Tae Bo este un sport ce îmbină artele marţiale cu aerobicul. Decât să dea în cineva sau în ceva, copilul mai bine dă cu pumnul în aer, se mişcă, este instruit şi se discipli-nează”, spune Raul. Diferenţa între artele marţiale şi Tae Bo este că la ultimul intervine şi momentul jocului, al destinderii, pe lângă rigurozitatea sportivă. Copiii pot începe acest sport chiar de la 6 ani şi-l pot continua o viaţă.

Tae Bo este practicat nu doar de copii, ci şi de adulţi, deopotrivă femei sau bărbaţi. „Acest sport se potriveşte fiecărei persoane, indife-rent de sex. Bărbaţi, femei, nu contează, pentru că este un sport antrenant, cu exerciţii precise. Nu contează că ai 60 sau 120 de kilograme. În două luni, vă garantez, oricine poate să facă un program de exerciţii fără probleme, chiar dacă unele dintre ele sunt complicate. Pe lângă că se pierd 800 de calorii pe şedinţă, se dezvoltă mobilitatea, echilibrul, coordonarea. Lucrăm toate grupele de muşchi, chiar şi muşchii braţelor, de multe ori ignoraţi în alte sporturi. Lucrăm cu gantere, la sol, facem sărituri. Este un sport care se potriveşte oricui. Eu vă spun acum lucruri pe care le veţi auzi de la oricare instructor de Tae Bo, pentru că sunt lucruri dovedite. Cei care nu cred, pot să încerce. Vor fi uimiţi să vadă ce pot face cu propriul corp”, explică Raul.

Comentarii articol (6 )

mami27.02.2013, 09:26:01

M-ar interesa datele de contact ale instructorului, multumesc

be fit27.02.2013, 11:22:40

Pentru informatii si rezervari contactati-ne la 0720.84.66.76

ioana27.02.2013, 20:02:42

am fost si eu la Raul ,e foarte tare omul'!!!Va recomand la toti sa veniti la tae bo la be fit!

sportiv27.02.2013, 20:05:22

sunt un sportiv cu multi ani in spate de karate,si pot sa va spun ca caest baiat chiar se pricepe ,l-am urmarit la 2 sedinte si chiar ma impresionat! mai mult ca orice miscarea este ceea mai importanta si cand mai ai si preturi foarte bune merita sa o faci!Felicitari be fit!

alexandra28.02.2013, 07:24:17

nu este prima sala de fitness din petrosani care se ocupa si cu copii;)

Adauga comentariu

   DISCLAIMER
   Atentie! Postati pe propria raspundere!
   Inainte de a posta, cititi aici regulamentul: Termeni legali si Conditii

Informatiile publicate de zvj.ro pot fi preluate doar in limita a 250 de caractere, cu CITAREA sursei si LINK ACTIV. Orice alt mod de preluare a textelor de pe acest site constituie o incalcare a Legii 8/1996 privind drepturile de autor si va fi tratat ca atare.

Îți dorești o presă liberă și independentă? Alege să o susții!

Banii rezultați din contribuțiile cititorilor sunt esențiali pentru a susține pe termen lung articolele, investigațiile, analizele și proiectele noastre.

Poți contribui cu donații prin Pay Pal sau prin donatii directe în contul
Ziarul Vaii Jiului SRL.
CONT LEI: RO94BTRL02201202K91883XX, deschis la Banca Transilvania.

Pe aceeasi tema

De ziua lor, / PNL Petroşani a chemat studenţii la mişcare

Dorina Niţă, liderul PNL Petroşani, a iniţiat, de Ziua Internaţională a Studenţilor, două acţiuni dedicate tinerilor.18.11.2013, 20:56 | 0 comentarii

Dacă vrei să fii mai bun, antrenează-te! / Sala Be Fit îţi oferă 11 cursuri cool la preţuri promoţionale

Slăninuţa nu se poartă pe sub bluză, cel mult se prăjeşte la grătar. Şi dacă s-a prăjit la grătar şi ai devorat-o cu c[..]
17.09.2013, 00:50 | 0 comentarii