Reprezentanții Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) Hunedoara recomandă hunedorenilor să asculte sfatul medicilor și să evite deplasările în spații deschise și expunerea prelungită la frig în aceste zile cu temperaturi scăzute.

Potrivit specialiștilor, în zilele cu temperaturi scăzute trebuie respectate regulile de igienă pentru evitarea îmbolnăvirilor prin viroze respiratorii, să se consume alimente bogate în proteine, fructe și legume, și să nu se renunțe la mișcare. De asemenea, trebuie respectat regimul de odihnă (8 ore de somn pentru adulți și 9-10 ore de somn pentru copii și adolescenți), să se evite comsumul băuturilor alcoolice (acestea dau o falsă senzație de încălzire, iar datorită vasodilatației periferice favorizează pierderea de căldură a organismului uman cu instalarea mult mai rapidă a hipotermiei).

În cazul în care este necesară deplasarea în spații deschise, este recomandată folosirea mijloacelor de protecție adecvate –  îmbrăcaminte care să ajute mecanismele de termoreglare ale organismului, căciuli, mănuși, dar și încălțăminte călduroasă cu tălpi antiderapante pentru a preveni alunecarea și apariția unor entorse sau fracturi. Trebuie evitată expunerea prelungită a mâinilor și picioarelor la temperaturi scăzute pentru a se feri de degerături care apar cu precadere la nivelul extremităților. În plus, în cazul simptomelor de infecții acute respiratorii, trebuie evitată automedicația și este recomandată consultarea medicului pentru instituirea unui tratament adecvat cât și izolarea la domiciliu.

DSP  Hunedoara a solicitat unităților sanitare să ia toate măsurile care se impun astfel să poată primi, tria și interna un număr mai mare de pacienți, pe perioada atenţionărilor meteo, pentru a asigura prevenirea deceselor prin hipotermie.

Informatiile publicate de zvj.ro pot fi preluate doar in limita a 250 de caractere, cu CITAREA sursei si LINK ACTIV. Orice alt mod de preluare a textelor de pe acest site constituie o incalcare a Legii 8/1996 privind drepturile de autor si va fi tratat ca atare.

---

Îți dorești o presă liberă și independentă? Alege să o susții!

Banii rezultați din contribuțiile cititorilor sunt esențiali pentru a susține pe termen lung articolele, investigațiile, analizele și proiectele noastre.

Poți contribui cu donații prin Pay Pal sau prin donatii directe în contul
Ziarul Vaii Jiului SRL. 
CONT LEI: RO94BTRL02201202K91883XX, deschis la Banca Transilvania.