Suntem cu toții conștienți că pandemia COVID-19 a schimbat multe lucruri în modul în care ne trăim viața și ne desfășurăm activitățile zilnice. Iar noi am fost puși în fața faptului împlinit și am fost nevoiți să ne adaptăm la noua normalitate.

Însă, pandemia nu a adus doar lucruri negative în viața noastră. Faptul că ne-am adaptat la noua lume a adus și oportunități. Iar unul dintre principalele aspecte pozitive este faptul că s-a schimbat semnificativ modalitatea în care oamenii accesează diverse servicii.

Internetul ne-a adus mai aproape o multitudine de servicii și facilități pe care le găsim acum online. Iar printre acestea putem enumera și serviciile de îngrijire a sănătății mentale.

Creșterea numărului de oameni care apelează la psiholog online este fulminantă în ultimii ani

În prezent, foarte mulți terapeuți oferă opțiuni de terapie online, datorită perioadei de izolare, care a adus cu sine un nivel de anxietate și un stres crescut. Așadar, pandemia și izolarea acasă au deschis ușa unei noi lumi, plină de posibilități pentru persoanele care caută ajutor pentru a-și soluționa problemele.

În continuare, vom discuta zece avantaje ale psihoterapiei online, pentru a vedea de ce este mai benefic să apelezi la o astfel de soluție, în detrimentul psihoterapiei clasice de cabinet.

10 motive pentru care psihoterapia online este mai avantajoasă decât terapia față în față

 

1. Accesibilitatea

Terapia online este extrem de accesibilă, oferind acces la servicii de sănătate mentală pentru toate clasele sociale. Pot accesa aceste servicii și persoanele care trăiesc în zone rurale sau la mare depărtare de centrele urbane, care altfel ar avea dificultăți în a obține ajutor, deplasându-se la un cabinet.

2. Eficiență în ceea ce privește timpul

Unul dintre cele mai mari avantaje ale psihoterapiei online este că poți să faci o ședință oricând, de oriunde te-ai afla, atât timp cât ai acces la internet. Nu mai este necesar să te deplasezi la cabinetul terapeutului, să pierzi timp și bani în trafic sau să te îngrijorezi cu privire la programul tău de lucru, care nu-ți permite să ajungi la cabinet.

3. Eficiență în ceea ce privește costurile

Eliminând costurile cu transportul, terapia va fi și mai ieftină. În plus, chiar și specialiștii pot elimina costurile cu utilitățile, biroul și amenajarea spațiului, fiind astfel capabili să ofere servicii mai accesibile ca preț.

4. Varietatea de servicii și specialiști

Terapia online îți oferă posibilitatea să alegi terapeuți din întreaga lume și să ai acces la o gamă mai largă de specializări, decât în cazul în care ai putea alege doar terapeuții din zona ta geografică.

5. Flexibilitate

În comparație cu terapia tradițională, psihoterapia online oferă o mai mare flexibilitate în ceea ce privește programul de întâlniri, oferind opțiuni diverse în ceea ce privește orarul, durata și frecvența ședințelor.

6. Confidențialitatea informațiilor

Poți participa la terapie chiar din confortul propriei case, astfel încât nu trebuie să te îngrijorezi cu privire la cine te poate vedea intrând în cabinetul unui psiholog. Acest lucru îți poate oferi un sentiment de securitate și de încredere în terapeutul tău. În plus, platformele de specializate oferă un mediu complet securizat și 100% confidențial.

7. Confortul

În timpul ședințelor online pacienții se simt mai confortabil, discutând cu un specialist din propria casă, dintr-un mediu mult mai familiar lor. Asta îi ajută să se simtă mai relaxați. De asemenea, se poate evita și disconfortul asociat cu deplasarea la o clinică sau la un cabinet.

8. Non – judecata și lipsa stigmatizării

Dacă alegi să faci terapie online, este mult mai puțin probabil ca cineva să afle despre acest lucru, chiar și din cadrul familiei sau cercului de cunoscuți. Asta deoarece poți planifica ședințele în așa mod încât să fii complet singur atunci când te vezi cu specialistul. Asta te poate scuti de judecata celorlalți și de stigmatizarea care, din păcate, există în societate cu privire la astfel de servicii.

9. Ajutor și atenție personalizată

Un alt mare avantaj al terapiei online este atenția personalizată acordată de terapeut fiecărui pacient în parte. În timpul ședințelor online, terapeutul poate asculta cu atenție nevoile și problemele fiecărui pacient, fără a fi distras de factori externi, precum zgomotele din cabinet sau întreruperile din partea personalului auxiliar din cabinet sau clinică.

10. Avantajul tehnologic

Dacă alegi să faci terapie online prin intermediul unei platforme de specialitate, cum ar fi  cea mai nouă platformă de psihoterapie online din România, conexiunea și calitatea imaginii și a sunetului sunt garantate. Echipele din spatele acestor platforme fac tot posibilul să-ți ofere o experiență premium. În plus, atunci când te programezi poți avea notificări și poți primi informații pe email sau prin SMS, fiind mult mai simplu să reții când ai ședința, fără a mai fi nevoit să te uiți în agendă sau în notițe.

Așadar, dacă dorești să te bucuri de toate aceste avantaje și să-ți soluționezi orice problemă cu ajutorul unui specialist în psihoterapie, sfatul nostru este să intri pe platforma Psiholog.ro și să-ți planifici chiar acum prima ședință.

Informatiile publicate de zvj.ro pot fi preluate doar in limita a 250 de caractere, cu CITAREA sursei si LINK ACTIV. Orice alt mod de preluare a textelor de pe acest site constituie o incalcare a Legii 8/1996 privind drepturile de autor si va fi tratat ca atare.

---

Îți dorești o presă liberă și independentă? Alege să o susții!

Banii rezultați din contribuțiile cititorilor sunt esențiali pentru a susține pe termen lung articolele, investigațiile, analizele și proiectele noastre.

Poți contribui cu donații prin Pay Pal sau prin donatii directe în contul
Ziarul Vaii Jiului SRL. 
CONT LEI: RO94BTRL02201202K91883XX, deschis la Banca Transilvania.