Valul de căldură anunțat pentru zilele următoare determină autoritățile să tragă un semnal de alarmă. Reprezentanții Direcției de Sănătate Publică (DSP) Hunedoara vin cu o serie de recomandări importante pentru prevenirea problemelor de sănătate cauzate de temperaturile ridicate.

Printre cele mai importante măsuri se numără:

• evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11:00 și 18:00;
• consumul crescut de lichide, fructe și legume proaspete;
• evitarea băuturilor alcoolice și a celor care conțin cantități mari de cofeină (cafea, ceai, băuturi energizante, cola).

Zilele călduroase au sosit deja, iar ca în fiecare an, DSP Hunedoara atrage atenția asupra riscurilor generate de caniculă, în special pentru copii, vârstnici, persoanele cu boli cronice și cele cu dizabilități.

Pentru a preveni efectele negative ale temperaturilor extreme asupra sănătății, DSP recomandă adoptarea unui comportament responsabil:

• evitați activitățile fizice intense în aer liber (sport, grădinărit etc.);
• nu consumați alcool (nici măcar bere sau vin);
• evitați băuturile carbogazoase și dulciurile, deoarece favorizează deshidratarea;
• consumați lichide chiar și atunci când nu simțiți senzația de sete.

În ceea ce privește utilizarea aerului condiționat, se recomandă ca diferența de temperatură între interior și exterior să nu depășească 5 grade Celsius. De exemplu, dacă afară sunt 38°C, în interior ar trebui să setați temperatura la cel mult 33°C, pentru a evita șocul termic.

De asemenea, DSP subliniază importanța grijii față de cei din jur:

• oferiți lichide în mod regulat copiilor, persoanelor vârstnice sau celor vulnerabili, chiar dacă nu le solicită;
• mențineți legătura cu vecinii sau rudele în vârstă și verificați periodic starea lor de sănătate.

Direcția de Sănătate Publică Hunedoara reamintește că respectarea acestor măsuri simple poate preveni probleme grave de sănătate în perioadele cu temperaturi extreme.

Informatiile publicate de zvj.ro pot fi preluate doar in limita a 250 de caractere, cu CITAREA sursei si LINK ACTIV. Orice alt mod de preluare a textelor de pe acest site constituie o incalcare a Legii 8/1996 privind drepturile de autor si va fi tratat ca atare.

---

Îți dorești o presă liberă și independentă? Alege să o susții!

Banii rezultați din contribuțiile cititorilor sunt esențiali pentru a susține pe termen lung articolele, investigațiile, analizele și proiectele noastre.

Poți contribui cu donații prin Pay Pal sau prin donatii directe în contul
Ziarul Vaii Jiului SRL. 
CONT LEI: RO94BTRL02201202K91883XX, deschis la Banca Transilvania.